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シークレット・エージェント☆諜報活動中

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10月31日金曜日のお弁当

銀杏ごはん弁当☆
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*銀杏ごはん うるち米・餅米・押し麦
小粒黒豆・キヌア・銀杏

*肉団子

*目玉焼き

*ピーマンと塩昆布炒め

*南瓜のバターミルク煮

*富士子さんの搾菜




外の色は

とかしたミルク

小さい秋みつけたの歌詞が浮かんだ

秋の次は春だったらいいのに

























*
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by m-rica | 2014-10-31 09:47 | BENTO☆

居酒屋 Rica☆

いやぁ おこしやす

はいはい

温燗ですか

はい おまちどぅさまぁ
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え やっぱり 赤ワイン はいはい
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ぼちぼち どうぞ〜
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あ はぁい お待ちくださいね*

















*
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by m-rica | 2014-10-30 23:36 | ごはん☆

うちの冷蔵庫

Nさん☆から

冷蔵庫をUPして欲しいとのリクエスト

日立に変えてから

まだ 慣れません
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霜取りは面倒でしたが

エレクトロラックスの

シンプルさが合ってるみたい
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そのうち

慣れるかしら?




マダム・アリソン☆

例のお肉のタレは

上から二段目の 向かって右端のボトルよ

・醤油をベースに

・味噌
・塩こうじ

摩り下ろした
・ニンニク
・生姜
・りんご
・玉ねぎ

・蜂蜜
・コチュジャン
・甘酒
・セロリシード
・白胡椒
・グレープシードオイル

このようなモノが少しづつ投入され

なんとなく甘ったるくならない程度に

コクのあるタレとして

活躍してるのよ

牛にも豚にもマグロにも*












*
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by m-rica | 2014-10-30 09:00 | レシピ ☆

10月30日のお弁当

焼き飯弁当☆
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*焼き飯

*甘酢生姜

*胡瓜ピクルス


なんとなく

明日は焼き飯と決めていました

子供の頃は 魚釣りの餌?
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嫌いでした 自分で作ると美味しい♡
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海老ピラフに入ったマッシュルームが好きで 電話と呼んでいました
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今も好き♡
















*
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by m-rica | 2014-10-30 08:53 | BENTO☆

一人でいるって〜スゥテキなことね〜♫

今夜 娘は サァ〜子ちゃんとデート

彼は昔の上司の友達とお茶

そして…誰もいなくなった

頭の片隅で 歌うのは天地真理

一人でいるって〜♫

スゥテキなコトネェ〜♫

こんな時は

興が乗って

ついつい
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とりあえず

晩ごはんは ちょこちょこ残った

あれやこれ

なぁ〜んやそれそれ

なんやそれ
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こんなんで

すんまへんなぁ かんにんぇ

みたいな〜♫




















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by m-rica | 2014-10-29 22:57 | ごはん☆

10月29日水曜日のお弁当

質素な弁当☆
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*鰆の焼いたん

*椎茸の素焼きと酢橘

*姫胡瓜の酢漬け

*ポテトサラダ

*焼きたらこのほぐしたの

*梅干し



起きるなり左顔面が痛い

ん?

寝てるあいだに打った?

あ…目ばちこ
















*
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by m-rica | 2014-10-29 11:43 | BENTO☆

PC壊れiPhone在り

娘のおさがりのPCが壊れ

通信手段は iPhone

撮ろうとすると

容量満杯

オララ…

かろうじて

フリアンドのクロワッサンをひもとく
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くるくるほどける クロワッサンがスキ

最後のショット

晩ごはん…
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この 蜜柑 かわいいだけじゃなく
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すっごく 美味しい♡
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by m-rica | 2014-10-29 00:51 | ごはん☆

阪神間縦走

彼こと うちのパートナーの

このところの激やせぶり

健康診断では 問題無し

腑に落ちず

説得し やっと

夙川の home Dr.へ予約

松の気をいただきながら
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空は晴れ晴れ 風冷たし
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父先生の頃の乳児体重計 懐かし
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エコーや諸々 結果は週末

駅で 見送り

グリーンタウンB1へ

フリアンドのクロワッサンは

とても素敵である

普通に 町のパン屋として 長年親しまれている

取り立てて 個性をアピールする事も無く

其処にある 阪神間で

好きな店の一つ

特に甘いクロワッサンが秀逸

夙川駅へ来たからには成城石井へ

駅の下を流れる川も澄んで秋を宿している
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電車に揺られ 王子公園駅へ

水道筋商店街のクリニャンクールを物色
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そのまま 懐かしの御神木に挨拶し

口笛文庫へと 思い巡らせてみたものの

買い物の 荷物の重みに

すごすごと阪急で芦屋川迄

ようけの買い物
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日本海の干物
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初玉子と鯖の開き
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小さくて皮の薄い蜜柑♡
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鳥取のサニーレタス・銀杏・椎茸・梅干し
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新生姜
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成城石井でマーマレードと榮太郎の飴
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フリアンドのパン
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水道筋のクリニャンクールで買ったWater jug
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芦屋川の川辺を荷物を担ぎ帰る道すがら

クロワッサンを食べた

















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by m-rica | 2014-10-28 23:58 | C'est la vie

10月28日火曜日のお弁当

鶏ごはん弁当☆
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マレーシア風

















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by m-rica | 2014-10-28 23:55 | BENTO☆

チャイヤチャイヤ



チャイ シルヴプレと頼まれて

ダコ〜

アンモマンシルヴプレと応える
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アホ。
















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by m-rica | 2014-10-28 01:37 | 妄想 ☆